Vous devez commencer par la circulation et l’inflammation des tissus.
Les tissus de vos mains et de vos poignets — nerfs, tendons et articulations — ont besoin d’un apport constant en sang et en oxygène pour fonctionner correctement.
Lorsque la circulation est fluide, vous devriez pouvoir saisir, écrire, porter et bouger vos mains sans douleur, et vos nerfs devraient transmettre les signaux normalement, sans brûlure ni fourmillement.
Mais imaginez, lorsque vous utilisez vos mains pendant de longues heures, que vous travaillez beaucoup, que les gestes sont répétitifs… et que, avec le temps, le corps vieillit.
La circulation locale ralentit et l’inflammation s’installe en profondeur, ce qui comprime les nerfs et irrite les tissus autour des articulations.
C’est la cause première des douleurs aux mains et aux poignets et la raison principale pour laquelle les raideurs, les picotements et les engourdissements semblent ne jamais disparaître.
Et tant que la circulation n’est pas réactivée et que l’inflammation n’est pas calmée à la source, la douleur ne disparaîtra jamais vraiment.
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